Bols tibétains, bols de cristal…
Ils purifient, harmonisent…
Les bols tibétains, gongs favorisent la détente, la relaxation, conduisent à un état de calme, de bien-être et à un état de profonde relaxation.
Les bols de cristal dynamisent, et sont aussi appelés vaisseaux de cristal, pour la onnexion spirituelle qu’ils offrent par leur son pur, puissant. Attention à ne pas utiliser à partir du milieu d’après-midi sinon, vous ne dormirez pas tout de suite…
Méditations guidées
La méditation permet de se retrouver, de se connecter à soi-même, de se déconnecter de notre monde l’espace de la méditation, pour y revenir apaisé, serein … avec des idées plus claires…
Les méditations et bains sonores se déroulent dans un espace chaleureux, avec tapis, bancs, chaises afin de méditer dans de bonnes conditions adaptées à chacun, accompagnées. C’est un moment unique, vous ne vivrez jamais le même moment.
Je propose 3 méditations guidées différentes :
– Méditation bols tibétains et gong
– Méditation bols de cristal
– Méditation bols tibétains, gongs, + bols de cristal
Méditation binôme
1 Méditation parent/enfant
C’est un instant d’échange, de partage, de décompression pour chacun des deux participants enfant comme parent se déroule avec les bols tibétains, et les gongs ( les bols de cristal sont trop puissant pour les enfants). J’adapte la méditation, le temps… en fonction de chaque enfant.
2 Méditation couple
Cette méditation vous permet de décompresser, de partager, d’échanger…de vivre à 2 des sensations, des émotions que la vie courante ne nous permet pas de vivre. 2 possibilités :
– bols tibétain, et gongs
– ou tous les bols tibétains, gongs + bols de cristal
Bain sonore
Vous êtes allongé, ou assis avec autour de vous soit les bols tibétains et gongs, soit les bols tibétains, gongs, + bols de cristal.
Cet environnement sonore, conduit à la détente profonde.
